(Thethaotruonggiang.com) Bạn có biết một phòng học Yoga cần đáp ứng những tiêu chuẩn gì?
1. Mật độ học viên (m2/người):
Theo chỉ dẫn tiêu chuẩn của Hiệp hội Yoga Quốc tế (YAYT) thì phòng tập có mật độ tốt nhất là 3m2/người. Các nghiên cứu đã chứng minh với diện thích đó là tối ưu đối với mỗi người tập yoga. Vì vậy Active – Fitness & Yoga luôn đặt tiêu chuẩn này lên hàng đầu.
2. Cường độ ánh sáng tự nhiên và nhân tạo:
Người tập có đủ ánh sáng thích hợp thì mới tập trung thị giác và tinh thần vào động tác. Ánh sáng yếu có thể dẫn tới tình trạng căng thị giác hoặc ánh sáng quá mạnh có thể tác động tới thần kinh thị giác, làm cho người tập mất tập trung. Ánh sáng của phòng tập Yoga của chúng tôi được nghiên cứu và lắp đặt đạt tiêu chuẩn thích hợp cho người tập, ngay cả trong trường hợp tập buổi tối.
3. Độ ẩm của phòng tập
Đối với phòng tập Yoga, độ ẩm không khí được điều chỉnh bởi không khí ngoài trời; độ ẩm do sàn nhà; độ ẩm do các công trình cấp nước, vệ sinh…vv. Theo các nghiên cứu gần đây, tỷ lệ độ ẩm 30-70% được coi là thích hợp nhất với người tập Yoga. Nó đảm bảo trong quá trình tập người tập không bị mất nước, không da, khô mắt và các vấn đề liên quan tới hô hấp. Phòng tập tại Active – Fitness & Yoga được lắp đặt sàn gỗ nhằm đảm bảo điều hòa độ ẩm và nhiệt độ phòng tập thích hợp với khí hậu của thành phố Hà Nội.
4. Tiếng ồn trong phòng tập
Đối với phòng tập Yoga, theo nghiên cứu thì độ ồn âm thanh thích hợp nhất đối với người tập Yoga sấp xỉ 50bB. Tại Active – Fitness & Yoga, phòng tập được thiết kế cách âm tốt ưu, đảm bảo cho học viên sự yên tĩnh trong quá trình luyện tập.
