Máy tập cơ bụng cho nữ giới loại nào tốt và hiệu quả là thắc mắc của rất nhiều bạn gái khi tìm hiểu về dòng máy tập thể dục này. Hãy cùng Trường Giang Sport đi tìm hiểu những mẫu máy tập cơ bụng cho nữ tốt nhất hiện nay bạn nhé!
Hiện nay, khi mà đời sống xã hội được nâng cao, cùng với đặc thù công việc ngồi nhiều làm vòng 2 của chị em phụ nữ trở nên to ra và mất cân đối. Bạn đang cố gắng tìm cho mình một giải pháp để giải quyết vấn đề trên giúp cho vòng eo của mình trở nên đẹp hơn, săn chắc hơn và không còn mỡ thừa? Bạn đã nghĩ tới giải pháp tới phòng tập Gym chuyên nghiệp nhưng do chi phí cao và bạn không có thời gian nhiều để đến đó. Nhằm giúp cho bạn giải quyết được vấn đề trên thì máy tập cơ bụng cho nữ giới đã được nghiên cứu và cho ra đời.
Máy tập cơ bụng cho nữ
Các sản phẩm máy tập cơ bụng được sản xuất ra với thiết kế chuyên dụng cho vòng 2 gồm vùng bụng, hông và eo. Máy tập có tác dụng hỗ trợ các bài tập cơ bụng nhằm giúp tiêu hao lượng mỡ thừa hiệu quả.
Trên thị trường máy tập bụng tại Việt Nam hiện nay có rất nhiều sản phẩm với mẫu mã và giá thành khác nhau. Ngoài các sản phẩm chính hãng, mang lại hiệu quả cao thì cũng có rất nhiều máy tập được làm nhái lại và mang lại hiệu quả không được tốt cho người tập. Vậy với chị em phụ nữ thì chúng ta nên lựa chọn máy tập bụng nào để đạt hiệu quả cao nhất? Nhằm giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho mình một chiếc máy tập bụng phù hợp, hôm nay Trường Giang Sport xin giới thiệu tới chị em một số mẫu máy tập cơ bụng cho nữ giới được đánh giá là tốt nhất hiện nay.
Máy tập cơ bụng cho nữ giới tốt nhất.
1. Con Lăn Tập Bụng AB Wheel
– Con lăn tập bụng AB Wheel được thiết kế từ nhựa ABS chịu lực siêu bền và bánh xe bọc PVC tăng cường độ ma sát, bám tốt hơn.
– Màu sắc: xanh lá cây và xanh dương kết hợp với đen rất bắt mắt.
– Trọng lượng sản phẩm: 1,1 kg.
– Tải trọng tối đa người tập: 110 kg.
– Con lăn tập bụng với thiết kế trượt hoàn toàn không dùng lò xo trợ lực nhờ đó mà tư thế cũng như sải tay của người tập được đẩy xa tối đa. Với thiết kế này thì bạn cũng không còn phải lo chuyện gãy hay kẹt lò xo trong khi tập như các loại máy tập bụng trước đây.
– AB Wheel là máy tập cơ bụng giúp bạn tập luyện các vùng cơ bụng, xô, cơ liên sườn… rất hiệu quả ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí.
– Bộ sản phẩm AB Wheel bao gồm:
+ Con lăn dùng tập bụng.
+ 1 tấm thảm lót đầu gối để tập.
– Bảo hành: 1 năm.
>>> Xem chi tiết CON LĂN TẬP BỤNG AB WHEEL tập luyện hiệu quả nhất với mức giá chỉ 190.000đ.
– Bí quyết của con lăn tập bụng AB Wheel là cố gắng giữ cho thân người bạn thật vững vàng trong suốt quá trình vận động. Việc hạ thấp hông trong quá trình luyện tập sẽ giúp duỗi căng phần lưng của bạn thay vì tập trung sức chịu đựng vào ngực và bụng.
2. Máy tập cơ bụng Six Pack Care đạp xe.
– Máy tập Six Pack Care được thiết kế chắc chắn với khung máy làm bằng thép chịu lực, không rỉ và nệm mút dày.
– Six Pack Care trang bị tới 6 lò xo (bình thường tập chỉ cần 2 lò xo để đạt hiệu quả nhanh nhất) giúp bạn có thể thay thế khi lò xo của máy tập bị giãn ra.
– Máy tập cơ bụng Six Pack Care ngoài chức năng tập bụng, tập chống đẩy, xoay hông còn được trang bị thêm bàn đạp xe giúp người dùng có thể thực hiện các bài tập đạp xe ngay trên chiếc máy tập cơ bụng của bạn. Hơn nữa máy còn có dây kéo đàn hồi giúp tập cơ tay hiệu quả.
– Giá bán: 1.340.000đ.
Máy tập cơ bụng Six Pack Care
>>> Xem chi tiết Máy tập cơ bụng Six Pack Care tại website của Trường Giang Sport.
Lưu ý khi sử dụng máy tập cơ bụng cho nữ:
– Bạn nên khởi động toàn cơ thể từ 10 – 15 phút trước khi tập luyện giúp quá trình vào bài tập được dễ dàng, tránh những chấn thương và mang lại hiệu quả cao khi tập luyện.
– Khi chuẩn bị tập thì bạn không nên ăn no vì điều này sẽ ảnh hưởng đến phần bụng của bạn, có thể gây tức vùng bụng và nhiều tổn thương khác.
– Bạn cũng cần phải đặt máy tập cơ bụng ở trên bề mặt bằng phẳng và cách các vật dụng khác ít nhất 0.5m. Kiểm tra toàn bộ lại hệ thống máy tập để đảm bảo máy tập không xảy ra vấn đề gì trong tập luyện.
– Bạn không nên tập cho một vùng duy nhất, điều này không những gây ra sự nhàm chán mà còn không có tác dụng cho việc giảm mỡ bụng. Hiệu quả mang lại thật sự là bạn phải biết kết hợp giảm mỡ toàn thân thì việc giảm mỡ bụng mới nhanh chóng. Bạn cần tác động lên nhiều vùng cơ thể để có thể có một thân hình cân đối.
– Uống nước để bổ sung lượng nước đã mất.
– Nên nghỉ từ 20 – 30 phút sau khi tập rồi mới nên đi tắm.
– Bạn không nên ngừng tập đột ngột mà phải giảm dần cường độ luyện tập rồi sau đó mới dừng hẳn.
– Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tối ưu nhất thì bạn cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lí, khoa học, ăn đủ 3 bữa/ngày và giữ tinh thần luôn được thoải mái; ngủ đủ giấc.
Để được tư vấn về sản phẩm cũng như hỗ trợ các bài tập bụng chi tiết hơn các bạn vui lòng gọi hotline 24/7 nhé: 0985848.999
