Thể Thao Trường Giang – Tạ gang , tạ nhựa , tạ bình vôi cũng như các loại đòn tạ là những dụng cụ không thể thiếu trong phòng tập GYM cũng như dụng cụ tập thể hình tại nhà.
Sản phẩm còn tạo sự dẻo dai và ngừa được bệnh gai cột sống, đem lại sức khỏe cho mọi người, mọi lứa tuổi qua những động tác tập thật đơn giản.
Bạn chỉ cần sử dụng tạ và thực hiện các động tác đẩy nhiều lần để làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp.
Động tác này chủ yếu rèn luyện tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, làm săn chắc cơ ngực, cho bạn vóc dáng hoàn hảo.
Tham khảo giá tạ gang và tạ nhựa
Tạ gang trường giang sport
>> Gía bán tạ gang : 20.000/1kg – xem chi tiết
Tạ đĩa nhựa Trường giang sport
>>> Gía bán tạ địa nhựa : 10.000/1kg – xem chi tiết
Công dụng của tập tạ.
Tạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng với cơ bụng 6 múi như bạn vẫn hằng mơ ước.
Tập tạ tốt cho sức khỏe
Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.
>>>Các bạn muốn tìm hiểu tất cả các loại tạ cũng như đoàn tạ tại Trường Giang XEM NGAY
