Con lắn đệm mút trên máy tập cơ bụng
Nếu bạn để ý trên máy tập cơ bụng hiện nay thì hầu hết các bộ phận đều được bọc đệm mút không dày thỉ mỏng ở trên cả tay vịn của máy tập bụng. Riêng về các con lă đệm mút không chỉ ở lưng ghế, bộ phận tập tay chân mà còn ở ngay trước phần bắp đùi tì lên máy tập cơ bụng cũng có. Vậy nó có ý nghĩa gì đặc biệt?
Bộ con lăn đệm mút có tác dụng massage và chuẩn hóa đốt sống lưng.
>>> Bạn nên xem chi tết Máy tập cơ bụng mẫu mới 2018 tập luyện hiệu quả nhất.
Bạn có thấy rằng các đệm mút này rất dày và điều đặc biệt hơn là chúng còn có thể xoay 360 độ tùy ý và tùy vào hành động của chúng ta khi tập luyện. Để biết được ý nghĩa của các con lăn này thì cần xét đến đặc thù thể dục với dòng máy tập cơ bụng này.
Ý nghĩa của các con lăn
Với dụng cụ tập thể dục tại nhà này thì thể dục dù là đơn giản tập tay chân hay là gập cơ bụng mạnh mẽ thì sự va chạm của cơ thể và áp lực lên chiếc máy tập của chúng ta là không tránh khỏi. Sự va chạm này có thể làm cho tác dụng do phản lực và các khung thép cứng cáp lên các khớp và xương có thể làm tổn thương chúng. Vì vậy mà các đệm mút dày như một lớp đà ngăn cách cho hoạt động thể dục nhẹ nhàng và an toàn hơn.
Tập luyện an toàn và thoải mái hơn khi có các con lăn này.
Yếu tố này cũng như hệ thống giảm sốc của máy chạy bộ hiện đại có thể giảm phản lực làm đau chân, làm cho hoạt động chạy bộ êm ái và nhẹ nhàng hơn. Và các đệm mút này cũng có ý nghĩa tương tự như vậy.
Hơn nữa, việc ngả lưng và gập bụng thì không tránh khỏi làm các con lăn lò xo này di chuyển, xoay 360 độ có thể tránh cho phần da trên lưng hay cổ chân, đùi không bị xây xước trong khi chuyển động lên xuống. Với mỗi một loại chi tiết kỹ thuật trên bất cứ máy tập cơ bụng nào đều mang những ý nghĩa đặc thù và có hiệu quả tốt hơn rất nhiều cho bài thể dục đó. Và cho dù bạn có tìm hiểu hay không thì nó vẫn đảm bảo tốt vai trò được thực hiện hoàn hảo nhất.
